Andi Sruput's Logboek, 05 nov 19

Andi Sruput's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019

73,5 kg Tot nu toe verloren: 14,5 kg. Nog te gaan: 6,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 november 2019:

278 kcal

Vet: 18,41g | Eiwit: 17,45g | Kolhy: 9,45g. Ontbijt: Kopi. Lunch: Kopi. Diner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). meer...

2192 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Andi Sruput's Logboek, 05 nov 19

Opmerking Toevoegen

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis