Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 22,14g | Eiwit: 131,81g | Kolhy: 117,16g.
Ontbijt: Fresh Lime Juice, Banana. Lunch: Steamed Rice, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Diner: Lontong Sayur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Chicken Breast. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg . meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rennybintisutrisno's Gewicht Geschiedenis
|