Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 59,34g | Kolhy: 84,97g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Telur Dadar, Bubur Ayam, Nestle Dancow Full Cream, Roti. Diner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kangkung. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprianirati's Gewicht Geschiedenis
|