Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 307,30g.
Ontbijt: Манник 22.12, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Doppel Herz Омега-3, Aroy-D Кокосовое Масло, Сыр Постный, Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr Dias Клетчатка Изящная, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого, Кофе, Rama Спред. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Овощное Рагу 22.12, Гречка Отварная Мистраль &&. Diner: Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, Лук, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые, Суп Тыква 23.11. Snacks/Andere: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия , Ашан Сушки на Фруктоза Dia Dar, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе, Пятерочка Апельсин, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
v911rh's Gewicht Geschiedenis
|