Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 34,52g | Eiwit: 31,85g | Kolhy: 46,80g.
Ontbijt: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat, Jeruk Nipis. Lunch: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Ikan, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Diner: Keripik Tempe, Bakwan, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
astyaristasari's Gewicht Geschiedenis
|