|
seminggu lalu stick banget jaga makan. sampe hari ni rasanya pelan2 udah bisa makan dikit. senang banget rasanya. perut juga ga begah2 mulu. harus banyak2 minum air putih jg neh. 😍 semoga bs capai 55kg sebelum imlekk. yuhuuu. semangat buat akuu 💪
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
421 kcal
|
Vet: 18,74g | Eiwit: 16,70g | Kolhy: 46,21g.
Ontbijt: Mie Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|