Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 46,23g | Kolhy: 194,70g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Rambutan. Lunch: Sosis Ayam, Telur Balado, Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Jagung Rebus, Urap, Sate Ayam. Snacks/Andere: Nanas, Kerupuk Asin. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Imroatun Nafi'ah's Gewicht Geschiedenis
|