ittriittri's Logboek, 23 dec 19

По вкусу готовые почки лучше печёнки(ей я долго давилась, прежде чем привыкла).
...но не по запаху, к сожалению.

Может, мало отмачивала(часов 12). Но почки пахнут почками, даже тушеные в сметане.

Зато 400% дневной нормы B12 - и 80-100 ккал на 100 гр.
И много селена.

Пока смогла съесть 40 гр.

---

1459 kcal

Vet: 62,80g | Eiwit: 64,26g | Kolhy: 156,96g.   Ontbijt: Мёд, Сушки, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Lunch: Почки, Почки, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Diner: Сыр Российский. meer...

1582 kcal

Activiteit: 100 выпадов на левую ногу - 4 minuten, 100 приседов на правую ногу - 4 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren, висы на перекладине - 20 minuten, Yoga - 1 uur. meer...