Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
671 kcal
|
Vet: 14,82g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 78,98g.
Ontbijt: Bal, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lunch: Ton Balıklı Sandviç. Diner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Pilates - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilgeurcun's Gewicht Geschiedenis
|