Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 31,60g | Eiwit: 35,52g | Kolhy: 161,20g.
Ontbijt: Singkong Goreng. Lunch: Kopi, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Bawal, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Beras. Snacks/Andere: Bakwan, Kalbe Hydro Coco. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurohma's Gewicht Geschiedenis
|