Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 94,72g | Eiwit: 156,39g | Kolhy: 329,18g.
Ontbijt: Torre de Nuñez Jamon Serrano, Pan, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Patatas Cocidas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Pan, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Zespri Kiwi Green. Snacks/Andere: Plátano, Serrano Jamón Serrano, Pan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
21 dec 19 door lid: siempre aprendiendo
|
Felices fiestas amigo!
Que te salga todo rodado en este año que esta a punto de empezar.
Que alegria leerte
Un abrazo para ti y los tuyos!
21 dec 19 door lid: JCRSA
|
Gracias José. Alegría, ilusión y templanza para los malos tragos.
Y muuuuuuucha risa.
Cuidate compañero.
21 dec 19 door lid: siempre aprendiendo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JCRSA's Gewicht Geschiedenis
|