Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 81,80g | Kolhy: 70,27g.
Ontbijt: Saori Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Bakar. Lunch: Tumis Kangkung, Dada Ayam Bakar, Nasi Merah. Diner: Buah Naga, Salak, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andirarahma's Gewicht Geschiedenis
|