Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 80,69g | Eiwit: 152,31g | Kolhy: 284,88g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Простые Пельмени, Снежана Заливное из Курицы , Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны. Diner: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Ратимир Говядина Ароматная, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Котлета Рыбная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Мандарины, Red Bull Red Bull. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Евгений хр's Gewicht Geschiedenis
|