|
|
693 kcal
|
Vet: 34,64g | Eiwit: 41,63g | Kolhy: 54,46g.
Ontbijt: Pão de Trigo Integral Torrado, Meia de Leite. Lunch: Cem Porcento Sementes de Chia, Beringela, Pingo Doce Milho Doce, Agrião, Couve Lombarda, Ovo, Abacate, Cebolas. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Queijo Edam Light, Courgette, Batata Doce. Snacks/Andere: Batata Doce, Chá de Ervas. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessa cristina's Gewicht Geschiedenis
|