Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 72,49g | Eiwit: 144,29g | Kolhy: 135,25g.
Ontbijt: Pan Integral, Finlandia Queso Crema Light, La Casona Fiambre de Pollo Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Star Nutrition Premium Whey Isolate. Lunch: Bocatti Lomo Horneado, Pan de Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Pechuga de Pavo o de Pollo. Diner: Ser Flan con Caramelo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, La Serenísima Queso Cremon, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Galletas avena miel nueces 12/18, Criollitas Galletitas de Agua, Campo Austral Pechuga de Pavo Salada Cocida , Avena con nueces y miel. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|