fatimah1722's Logboek, 18 dec 19

Makan cuyyyyy.. 🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛
322 kalori plus sambel2nya

Bekijk Dieet Kalender, 18 december 2019:
972 kcal Vet: 27,34g | Eiwit: 95,98g | Kolhy: 92,03g.   Ontbijt: Sunpride Single Banana, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Sambal Goreng, Ikan, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Andere: Ubi Jalar (Manis), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Myprotein Impact Whey Isolate, Alpukat. meer...
1348 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

56 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
bagi resep dong, saya newbie nih 
18 dec 19 door lid: nipus26
wawww itu apa kak?? resepp bagi boleh😁😁 
18 dec 19 door lid: Indah.nh
Dada ayam dan ikan tenggiri Bumbunya cuma cabe kering sama bawang putih oseng2 kasih saos tomat..., kasih gula garam dan miciiiiin jgn lupa. Biar enak 😀😀😀. Beokolinya cuma direbus 2 menit, 
18 dec 19 door lid: fatimah1722
cantikk bener warnanyaa,, bikin bahagiaa makan 😍😍😍 
18 dec 19 door lid: soraedha
cantikk bener warnanyaa,, bikin bahagiaa makan 😍😍😍 
18 dec 19 door lid: soraedha
cantikk bener warnanyaa,, bikin bahagiaa makan 😍😍😍 
18 dec 19 door lid: soraedha
kayaknya enak 
18 dec 19 door lid: diylaa
kak kalo seumpama itu nginput sawi putih direbus . apa sawi putih aja atau sawi dimasak ya kak ? maaf kak masih pemula . belum tau 
18 dec 19 door lid: intan saja
@intan kalo saya inputnya sawi dimasak mbak.. dan ditimbang setelah direbus.. soalnya beratnya akan beda 
18 dec 19 door lid: fatimah1722
ko ngiler yah liatny..yummu deh ka kayakny ini 
18 dec 19 door lid: rindra.riana

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fatimah1722's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.