Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 65,74g | Eiwit: 126,25g | Kolhy: 161,11g.
Ontbijt: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Leite Ninho, Café, Visconti Torrada Multigrãos, Seara Patê de Presunto. Lunch: Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Diner: Growth Supplements BCAA 10:1:1 Limão, Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Psyllium, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose. Snacks/Andere: Growth Supplements Protein Bar Churros, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 11 minuten, Wandelen (Hiken) - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|