Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
715 kcal
|
Vet: 13,40g | Eiwit: 25,60g | Kolhy: 117,30g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Lunch: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Diner: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Happy with loss considering I was out Saturday drinking,one of the curses of Christmas
16 dec 19 door lid: razor123ray
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|