Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 37,40g | Eiwit: 68,65g | Kolhy: 76,36g.
Lunch: Tutmaç Çorbası, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Diner: Dardanel Ton Klasik, Kaşarlı Pide, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mevsim Salata. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Dut Kurusu, Kuru İncir, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rpcmll's Gewicht Geschiedenis
|