Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 36,13g | Kolhy: 169,85g.
Ontbijt: Kopi (Bubuk Instan). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Margarin, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Andere: Roti Goreng, Telur Rebus, Mie Telur Kering. meer...
|
|
1336 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisabeth89cell's Gewicht Geschiedenis
|