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Vou tentar postar nas proximas semanas meu resultado. Hoje estou com 33.1% de gordura e IMC 28.5 (sobre peso)
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1029 kcal
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Vet: 52,63g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 59,99g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante, Café, Sertanorte Requeijão do Norte, Mamão Formosa. Lunch: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Creme de Queijo (sem Gordura), Crepe Simples, Queijo Parmesão (Ralado). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana. meer...
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bruna_fd88's Gewicht Geschiedenis
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