Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 102,04g | Eiwit: 152,76g | Kolhy: 280,03g.
Ontbijt: Русское Море Икра Минтая, Белый Хлеб, Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Каждый День Окорок Свиной, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Aroy-D Паста Том Ям, Томатная Паста. Diner: Кукурузная Каша, Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Печень Свиная. Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|