Yesterday, IF, 80 protein, 126, 33 carbs, lettuce wrap, low carb tortilla, yogurt, hemp oil twice, mct twice, artichoke dip, nuts before bed
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|