Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 25,57g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 115,07g.
Ontbijt: Quaker Oat, Pisang. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Asam Jawa, Tempe Goreng, Nanas, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Gula Pasir, Durian, Ketumbar, Kemangi, Garam. Snacks/Andere: Fitbar Fruits, Indomaret Emping Manis Pedas, Roti, Orang Tua Mintz. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aviva fatmawati's Gewicht Geschiedenis
|