Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 51,12g | Kolhy: 122,17g.
Ontbijt: Nasi Putih, KFC Crispy Strip. Lunch: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Kulit Ayam, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Martabak Telur. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitria19's Gewicht Geschiedenis
|