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2117 kcal
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Vet: 77,20g | Eiwit: 142,19g | Kolhy: 206,41g.
Ontbijt: Subway Cebola, Kenko Gergelim Branco Tostado, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Canela. Lunch: Laranjas, Feijão Carioca, Alface, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Extra Fígado Bovino, Pronto Light Espinafre Refogado, Cenouras, Feijão Carioca. Snacks/Andere: Ceifeiro Semente de Chia, Café Descafeinado, Queijo Parmesão (Ralado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Mal Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Banana Prata, Frutnut Mix de Uva Passas. meer...
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paullamrqs's Gewicht Geschiedenis
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