Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 42,61g | Eiwit: 40,18g | Kolhy: 214,70g.
Ontbijt: Колбаса, Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джин с Тоником, Сок Мультифрукт. Snacks/Andere: Грейпфрут, Хурма, Глубокое Сгущёнка , Поджаренный Белый Хлеб. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|