Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2534 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 270,24g | Kolhy: 277,22g.
Ontbijt: Pilos Jogurt Protein Borówka, KFD Odżywka Białkowa, Jajko, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Lunch: Granat, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Diner: Cornfarm Groch Łuskany Połówki, Lidl Pierożki Orkiszowe ze Szpinakiem i Serem . Na Diner: Odżywka Białkowa, Plony Natury Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Mleko 0,5%, Mlekpol Twaróg Chudy 0%. Snacks/Andere: Sushi Tokyo Sushi Maki. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|