Nata3443's Logboek, 09 dec 19

Завтрак.
Хлебцы (37 гр), мягкий сыр (20 гр), авокадо🥑 (32 гр), горбуша (47 гр), шоколад🍫 без сахара (20 гр), молоко для кофе☕️(58 мл).
КБЖУ: 409/19,97/23,24/30,36 гр.

---

1500 kcal

Vet: 56,59g | Eiwit: 103,87g | Kolhy: 48,44g.   Ontbijt: Молком Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Вино Красное Сухое. Diner: Вино Красное Сухое, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. meer...