Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 17,95g | Eiwit: 57,72g | Kolhy: 59,65g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Семга Слабосоленая. Lunch: Приготовленный Лосось, Овсяные Отруби, Глобус Морковь Отварная. Diner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Massage - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|