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um deslize e quase perdi o progresso da semana toda, ja que a meta sao 500g de perda de peso por semana! Focar agora!
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1260 kcal
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Vet: 63,30g | Eiwit: 40,62g | Kolhy: 141,73g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Suco de Limão, Bem Vital Bem Vital Fibras. Lunch: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Purê de Abóbora, Palmetto Palmito de Palmeira Real, Cenouras Cozidas, Alface. Diner: Biscoitos Rosa Pimentinha, Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Grego Light. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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