Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 37,73g | Eiwit: 94,80g | Kolhy: 193,87g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Манго, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Diner: Olliani Маслины Греческие Гигант, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Консервированный Тунец, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Andere: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|