|
хм, я что-то немного в шоке от этого😲2,2 кг за два дня,это надо постараться
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 75,29g | Eiwit: 111,34g | Kolhy: 129,68g.
Ontbijt: ФЭГ Огурцы Солёные, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо, Останкино Салями Итальянская, Кальве Соус с Лесными Грибами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Салат Овощной с Маслом, Котлеты Рубленные из Куриной Грудки, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Diner: Куриное Филе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Geneticlab Протеин Клубника. Snacks/Andere: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|