|
sbh sporumu yaptm aksama kdr bi oraya bir buraya kostur derken hic oturmadim ve gun boyu tatlı krizim tuttu oruclu oldugum icin fazla halsiz kaldim bugun .. son öğunumu 3 kask yogurt yarim cennet hurmasi 1 tatli kasigi tahin ve 2 cevzden yana kullandim :)
|
633 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 13,84g | Kolhy: 70,02g.
Diner: Peynirli Poğaça, Muz, Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Andere: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
allah kabul etsin 🤲 afiyetle 😊👍
07 dec 19 door lid: sportf06
|
Allah kabul etsin Esracım 🤗👌
07 dec 19 door lid: Banu✌️
|
sportf06 Amin cok tesekkur ederim 😊🤲
07 dec 19 door lid: esrasultan
|
07 dec 19 door lid: esrasultan
|
07 dec 19 door lid: miray32
|
07 dec 19 door lid: esrasultan
|
07 dec 19 door lid: nerimesaridagg
|
nerimesaridagg cok tesekkur ederim canim ❤🌺
08 dec 19 door lid: esrasultan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esrasultan's Gewicht Geschiedenis
|