.緹妮's Logboek, 07 dec 19

早餐:雞腿堡

午餐:昆布鍋

下午茶:青茶、蛋糕、拿鐵

晚餐:乾麵、雞排

喝水量:1800cc

Bekijk Dieet Kalender, 07 december 2019:
2101 kcal Vet: 84,19g | Eiwit: 105,39g | Kolhy: 182,91g.   Ontbijt: OK便利店 勁辣雞腿堡. Lunch: 雅方 火鍋牛肉片, 高麗菜, 豆腐, 絲瓜, 芋頭, 白蘿蔔, 大黃瓜, 蒸南瓜, 香菇, 大白菜, 金針菇, 番茄, 玉米筍, 湯, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Diner: 炸雞排, 乾麵. Snacks/Andere: 全聯 輕乳酪蛋糕, 7-11 特大冰拿鐵. meer...
1771 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


.緹妮's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.