|
Можно ли каждый день или хотя бы через день есть вкусняшку, если вписывать её в норму калорий?
|
923 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 72,43g.
Ontbijt: President Творог 0,2%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Kinder Milk Slice, Печенье Мария. meer...
|
|
 Reacties
Мне кажется это зависит от объемов и факта того что это за вкусняшки.... если бигмак то не стоит. Книжка пишет что 10% от общего колоража может быть « та самая 🧁»
05 dec 19 door lid: julyaZam
|
julyaZam,нееет) например 50 г печенья Мария
05 dec 19 door lid: А2001
|
Здравствуйте, я думаю можно. Но смотря, что для вас вкусняшка. И если брать по статистике, за последние года, все пишут по разному, так как мнение и организмы разные ( если брать девушек), тоесть смотрите по себе. Если всё вписывается в ваше кбжу, и это плохо не влияет, то почему бы и нет) 😌😉
05 dec 19 door lid: PolinkaPony
|
Если вписывать в кбжу то можно что угодно. почитайте про iifym.
|
Я рассуждаю так: ну ок, вписались по калориям. что этот продукт хорошего принесёт? Качество тела, волос... улучшит? Если 5 минут во рту и пару лет в целлюлите то быстренько находится ответ.. но каждый судит по своим « важностям»
05 dec 19 door lid: julyaZam
|
Смотря какая цель?
Если в калораж выписываться будете,то не поправитесь или же худеть будете , но качество тела от этого страдать однозначно будет...Поэтому тут вопрос приоритетов, как по мне...
23 feb 20 door lid: lianagribliana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
А2001's Gewicht Geschiedenis
|