Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 25,76g | Eiwit: 31,30g | Kolhy: 185,89g.
Ontbijt: Kurma, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Diner: Tahu Kukus, Shirataki Mie Basah Matang, A1 Kembang Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Merah, Mangga, Kismis Emas (tanpa Biji), Kacang Almond. Snacks/Andere: Kurma, Madu, Jeruk, Apel. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajarap's Gewicht Geschiedenis
|