Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 58,79g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 151,33g.
Ontbijt: Siomay, Tahu Goreng, Opak, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Buncis, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Diner: Siomay, Tahu Kukus, Carrefour Abon Sapi, Wings Food Potabee, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Andere: Kue Nastar. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|