Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 25,30g | Eiwit: 21,56g | Kolhy: 163,09g.
Ontbijt: Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Arroz, Banana, Manzana Verde, Peras. Lunch: Zanahoria, Zapallito Verde, La Paulina Queso Port Salut, Vegetalex Medallones de Espinaca . Diner: Milkaut Crematto Light, Milkaut Yogurt. Snacks/Andere: Guaymallen Alfajor Blanco, Cerealitas Galletitas Avena + Chocolate , Riera Grisines Integrales, Manzana, Banana, Vauquita Vauquita Light. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maruari's Gewicht Geschiedenis
|