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88,8kg alte
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88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1827 kcal
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Vet: 75,28g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 220,10g.
Ontbijt: Espresso, Bauernbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kerrygold Butter, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Apfel, Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Diner: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst, Kerrygold Butter, Roggenbrot, Bauernbrot, Goldland Blütenhonig. Snacks/Andere: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Herrenschokolade Schokolade, Kaki, Cappuccino, Pfefferbreze, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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romyks's Gewicht Geschiedenis
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