Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 135,60g | Eiwit: 75,10g | Kolhy: 40,10g.
Ontbijt: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Bio Gutbio Aceite De Coco Kokosöl, Spiegelei, Keto Brot, Normaler Kaffee, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Simply Keto MCT-Öl. Lunch: Alpro Soya Natural Con Avena Soja mit Hafer, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Zitronensaft, Freskibo - Aldi Bacalao Al Limon - Kabeljau mit Zitronensauce, REWE Avocado. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Elipsentrainer - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|