Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3195 kcal
|
Vet: 129,81g | Eiwit: 209,88g | Kolhy: 303,68g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог 5%, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Пискаревский Творог 5%. Diner: Хлеб Дарницкий, МЖК Горчица Столичная, Пискаревский Творог 5%, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Пискаревский Творог 5%, Апельсин, Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|