Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 76,26g | Eiwit: 136,39g | Kolhy: 79,31g.
Ontbijt: Очищенные Семена Подсолнечника, Жареная Картошка, Помидоры, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон. Snacks/Andere: Семга на Гриле, Лосось на Гриле, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Кофе с Молоком, Lindt Конфета Lindor. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Марко-маз's Gewicht Geschiedenis
|