Startdatum: 17 jun 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 97,5 kg
06 sep 24	100,7 kg	Slecht
23 aug 24	99,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	99,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	100,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	99,3 kg	Slecht
28 jun 24	99,3 kg	Slecht
14 jun 24	98,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	98,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	99,3 kg	Slecht
03 mei 24	99,8 kg	Slecht
19 apr 24	99,8 kg	Slecht
05 apr 24	99,3 kg	Slecht
22 mrt 24	98,9 kg	Slecht
08 mrt 24	98,9 kg	Slecht
23 feb 24	98,0 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	98,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	98,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	99,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	100,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	100,7 kg	Slecht
16 dec 23	98,9 kg	Slecht
02 dec 23	98,4 kg	Slecht
18 nov 23	98,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	98,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	98,4 kg	Slecht
07 okt 23	98,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	99,3 kg	Slecht
09 sep 23	99,3 kg	Slecht
26 aug 23	98,0 kg	Slecht
12 aug 23	96,6 kg	Slecht
29 jul 23	96,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	96,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	97,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	97,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 26 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 113,4 kg
03 jun 23	97,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	98,4 kg	Slecht
06 mei 23	96,2 kg	Slecht
22 apr 23	96,2 kg	Slecht
08 apr 23	95,3 kg	Slecht
25 mrt 23	95,3 kg	Slecht
11 mrt 23	94,3 kg	Slecht
25 feb 23	93,0 kg	Slecht
11 feb 23	92,5 kg	Slecht
28 jan 23	92,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	93,0 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	93,4 kg	Slecht
17 dec 22	92,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	92,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	93,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	93,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	94,3 kg	Slecht
08 okt 22	93,4 kg	Slecht
24 sep 22	92,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	93,4 kg	Slecht
27 aug 22	92,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	92,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	93,0 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	93,0 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	93,4 kg	Slecht
26 jun 22	92,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	93,4 kg	Slecht
29 mei 22	93,4 kg	Slecht
15 mei 22	93,4 kg	Slecht
01 mei 22	93,0 kg	Slecht
17 apr 22	93,0 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	93,0 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	94,3 kg	Slecht
06 mrt 22	92,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	92,5 kg	100%
05 feb 22	93,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	92,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	93,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	94,8 kg	Slecht
20 dec 21	92,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	93,0 kg	Slecht
22 nov 21	93,0 kg	Slecht
08 nov 21	92,5 kg	Slecht
25 okt 21	91,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	92,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	93,4 kg	Slecht
13 sep 21	91,2 kg	Slecht
30 aug 21	89,4 kg	Slecht
16 aug 21	89,4 kg	Slecht
02 aug 21	88,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	88,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	89,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	89,8 kg	Slecht
07 jun 21	88,9 kg	Slecht
24 mei 21	88,0 kg	Slecht
13 mei 21	88,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	88,9 kg	100%
20 apr 21	89,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	89,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	90,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	90,3 kg	100%
09 mrt 21	91,6 kg	100%
05 mrt 21	93,0 kg	100%
24 feb 21	94,8 kg	Slecht
10 feb 21	93,9 kg	Slecht
27 jan 21	93,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	94,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	95,3 kg	Slecht
16 dec 20	92,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	93,0 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	93,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	93,9 kg	Slecht
21 okt 20	94,3 kg	Slecht
07 okt 20	94,3 kg	Slecht
23 sep 20	93,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	94,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	94,8 kg	Slecht
12 aug 20	94,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	95,3 kg	Slecht
28 jul 20	95,3 kg	Slecht
14 jul 20	94,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	94,8 kg	Slecht
16 jun 20	94,8 kg	Slecht
02 jun 20	94,8 kg	Slecht
19 mei 20	94,8 kg	Slecht
05 mei 20	94,8 kg	Slecht
21 apr 20	93,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	93,0 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	93,9 kg	Slecht
10 mrt 20	93,9 kg	Slecht
25 feb 20	93,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	93,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	93,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	93,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	94,3 kg	Slecht
17 dec 19	93,0 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	93,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	93,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	93,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	94,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	95,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	96,6 kg	Slecht
13 sep 19	94,8 kg	Slecht
30 aug 19	94,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	94,8 kg	Slecht
02 aug 19	93,9 kg	Slecht
19 jul 19	93,4 kg	Slecht
05 jul 19	93,4 kg	Slecht
21 jun 19	93,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	93,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	93,9 kg	Slecht
10 mei 19	93,9 kg	Slecht
26 apr 19	93,0 kg	Slecht
12 apr 19	93,0 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	93,0 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	93,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	94,3 kg	Slecht
15 feb 19	93,4 kg	Slecht
31 jan 19	92,5 kg	Slecht
17 jan 19	92,5 kg	Slecht
19 dec 18	90,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	90,7 kg	Slecht
14 nov 18	90,7 kg	Slecht
31 okt 18	90,7 kg	Slecht
17 okt 18	90,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	90,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	91,2 kg	Slecht
05 sep 18	90,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	93,0 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	93,9 kg	Slecht
03 aug 18	92,1 kg	Slecht
19 jul 18	91,2 kg	Slecht
05 jul 18	91,2 kg	Slecht
21 jun 18	90,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	90,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	90,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	90,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	90,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	90,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	90,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	90,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	90,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	90,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	92,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	92,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	93,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	92,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	93,0 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	93,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	95,3 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	96,2 kg	Slecht
11 okt 17	94,8 kg	Slecht
27 sep 17	95,3 kg	Slecht
11 sep 17	94,3 kg	Slecht
28 aug 17	93,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	93,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	93,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	94,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	94,3 kg	Slecht
18 jun 17	92,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	92,5 kg	Slecht
19 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	91,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	91,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	92,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	93,0 kg	100%
22 feb 17	93,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	93,9 kg	Slecht
25 jan 17	93,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	93,0 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	92,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	91,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	92,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	91,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	91,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	92,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	92,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	92,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	90,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	91,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	91,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	90,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 16	90,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	90,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 16	89,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	90,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	89,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	89,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	89,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	90,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	90,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	89,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	113,4 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 nov 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 113,4 kg
12 jan 16	90,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 14	113,4 kg	Niet Toepasbaar