|
Ужин на 583 ккал, 19 г углей. ИГ 16/8, ем всего 2 раза в день, без перекусов, голода не чувствую совсем, на сладкое и жориков не тянет!!! Юхуух!!
|
1172 kcal
|
Vet: 84,27g | Eiwit: 80,86g | Kolhy: 20,93g.
Ontbijt: Delicato Кокосовое Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Первым Делом Оливки, Избенка Сметана 25%, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Andere: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astap6's Gewicht Geschiedenis
|