Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 66,28g | Eiwit: 162,97g | Kolhy: 278,87g.
Ontbijt: Dole Mandarinen, Gekochtes Ei. Lunch: IronMaxx 100% Whey Protein, Schinken (Extra mager), Vollkornnudeln, Blumenkohl, REWE Alaska Seelachsfilet. Diner: Kaki, Getrocknete Feigen. Snacks/Andere: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Walnüsse. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|