Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 30,37g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 166,88g.
Ontbijt: Bakso Ikan, Wortel, Jagung Rebus, Tumis Buncis, Brokoli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Jeruk. Diner: Nasi Putih, Ayam Penyet, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Kari Ayam, Sayur Campuran. Snacks/Andere: Roti Panggang, Kue Bugis. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Koken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
V_89Yuna's Gewicht Geschiedenis
|