Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 94,58g | Kolhy: 136,28g.
Ontbijt: Лук, Соленья, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Чеснок, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ с Курицей. Diner: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andere: Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светлана19891's Gewicht Geschiedenis
|