sterey's Logboek, 01 dec 19

Hello les FS,

J'ai fait du rangement. C'est fou le chenil qu'on peut avoir même seule.
Tout ça m'a donné faim et je vais quand même aller au fitness un peu.
J'espère que ça m'a permis de brûler calorie et baisser poids.

Bekijk Dieet Kalender, 01 december 2019:
1481 kcal Vet: 51,23g | Eiwit: 42,07g | Kolhy: 212,78g.   Ontbijt: Andros Compote Pomme Ananas Passion, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Banane. Lunch: Allergo Mini Cakes Marbrés, Auchan Mais en Grains Doux, (Migros) Thon Tomate Albo, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Diner: Migros Yaourt Bidus Moka. Snacks/Andere: Paul Pain Au Chocolat, Pomme Golden. meer...
2492 kcal Activiteit: Stofzuigen - 59 minuten, Hometrainer - 13 minuten, Loopband - 12 minuten, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 21 minuten, Lezen - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten. meer...

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