Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3496 kcal
|
Vet: 122,51g | Eiwit: 134,33g | Kolhy: 437,40g.
Ontbijt: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Caffè Espresso, Milbona Riso al Latte Classico. Lunch: Lidl Tartare di Scottona, Tuorlo d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Diner: Pasta Fresca, Focaccia, Birra, Polenta al Forno o Bollita, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Salame, Ricotta Salata. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Myprotein Protein Granola, Yogurt alla Frutta (Magro). meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biss88's Gewicht Geschiedenis
|